时间管理

一、对待时间的方式,决定你成为什么样的人

  • 对碎片化的时间斤斤计较
  • 给自己的时间定价
  • 及时复盘
  • 想得少,做的多
  • 设定期限

二、如何养成自律的习惯

  • 什么是自律
  • 为什么能做到自律
  • 如何自律
  1. 运动
  2. 冥想
  3. 及时反馈
  4. 社群和朋友

三、越忙越有时间——我的六个时间管理心诀

  • 先问为什么
  • 判断什么对自己重要
  • 断舍离
  • 凑出整块时间
  • 利用碎片时间
  • 谅解自己

四、为什么越有能力的人,越是选择忙?

设置好工作区

  • 清理电脑桌面
  • 放一张A4纸
  • 水杯倒满
  • 手机静音
  • 查看邮件

五、工作效率决定了你一天的上班前的15分钟

查看代办清单

  • 建立
  • 按时更新
  • 上班前查看
  • 设定最后期限

六、利用意志力,过上自己想要的生活

  • 每天做最重要的三件事
  • 学会用清单管理自己的事务
  • 养成仪式性习惯

七、你连时间都不会管理,怎么做斜杠少年?

  • 分清重要和紧急
  • 分清时间和事情的石头和沙子,预留空闲时间应对突发情况

八、想过好每一天,先学会事务收集

收集 —— 整理

发表评论

电子邮件地址不会被公开。